體檢膽固醇正常甘油三酯高該咋辦
2025-02-10 12:21
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體檢報告：膽固醇3.53mmol/l參考值2？體檢報告:膽固醇3.53mmol/l參考值2.19-5.17甘油三酯4.93mmol/l參考值0-1.71我該怎么辦。
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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體檢發現膽固醇在正常范圍（3.53mmol/l），但甘油三酯升高（4.93mmol/l），這可能與飲食、生活習慣、遺傳、疾病等因素有關。需要綜合調理，包括改善飲食、增加運動、必要時藥物治療等。 1. 飲食調整：減少高脂肪、高糖食物攝入，如油炸食品、甜品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：保持體重在正常范圍內，有助于降低甘油三酯水平。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響血脂代謝。 5. 治療基礎疾病：如患有糖尿病、高血壓等，要積極治療，控制病情。 6. 藥物治療：若通過生活方式調整效果不佳，可在醫生指導下使用藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等。 總之，甘油三酯升高需要引起重視，通過綜合措施進行干預，定期復查血脂，監測血脂變化。同時，要遵醫囑進行治療，切勿自行用藥。
2025-02-11 01:47
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