經歷一系列情感挫折后，出現心煩、委屈、情緒低落、食欲變化、記憶力下降等多種身心癥狀，可能是心理壓力過大導致的身心失衡，涉及心理、生理多個方面，如抑郁情緒、焦慮狀態、睡眠障礙、社交退縮、認知功能改變等。 1.抑郁情緒：長期的情感困擾可能引發抑郁情緒，表現為情緒低落、自我評價低、對生活失去興趣等。 2.焦慮狀態：面臨家庭壓力和情感問題，容易產生焦慮，如心煩、坐立不安等。 3.睡眠障礙：困了不想睡，醒了不想起，是睡眠節律紊亂的表現。 4.社交退縮：不愿與人接觸和交流，回避社交活動。 5.認知功能改變：記憶力下降，忘記說過和做過的事，注意力不集中。 6.食欲變化：時而食欲好，時而不想吃，體重下降，與情緒波動有關。 出現這些癥狀需要重視，建議及時尋求專業幫助，如心理治療、藥物治療等，同時自身也要積極調整心態，增加運動和社交，改善生活方式，以促進身心的恢復。

您好，這種情況的確有一些抑郁和焦慮的表現，你現在不要去想那么多，白天好好工作，晚上好好休息，偶爾可以去看看電影，到廣場散散步，到周末的時候多去爬爬山，跟著團出去玩玩，散散心，不要給自己太大的壓力，必要時可以尋求心理醫生的幫助。祝您早日恢復健康。

心理分析：抑郁癥的表現為：心境低落、思維遲緩、意志活動減退認、知功能損害、軀體癥狀，而且要持續至少三個月才會被認為疑似抑郁癥心理指導：按照您的情況來看不屬于抑郁癥，不用太過擔心，一般情況下，屬于應激性的焦慮，過一段時間就會恢復的

你的不是抑郁癥，是因為精神壓力太大，加上你進入更年期了，所以會感到不適。你可以服食黛力新進行調整。睡眠，服食安定片幫助。放松點。家庭是兩個人的，如果你老公這樣子，沒必要獨自支撐下去了。