這應該和你最近的生活還有精神上的壓力也很大的因果關系。對于這種情況的話，你不要過于擔心。你可以適當的出去鍛煉一下，比如說打球，游泳，這樣的話有調節你的精神方面的壓力作用。與此同時，你還可以做一下系統的心理咨詢的，對你這方面的幫助還是很不錯的。

抑郁癥建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可點擊我的相片進入我的科室，祝早日康復。

抑郁癥是一種常見的精神病，自我調養對盡早康復也至關重要。做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律，堅持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。避免服用避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平等。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。

你好，如果您沒有其他問題，可能是心理因素造成的，首先不要過于擔心。建議服用逍遙丸一段時間，同時保持心情愉快。祝你健康。

可能是抑郁把，但是我也不清楚，我建議你最好到醫院檢查下如果長期這樣下去身體是吃不消的，建議他去成都南亞生物醫學研究所做一個美國DNR多導睡眠檢測系統檢測確診一下，他們的失眠抑郁科挺不錯的，檢查很準確的，治療也是相當的好。趕緊去吧！就在四川省成都市金牛區永陵路18號！