小孩晚上睡覺常有兩三次哭，可能是環境不適、睡前興奮、缺乏維生素 D 等營養元素、胃腸不適、睡眠習慣不好等原因造成的。 1.環境不適：睡眠環境過冷過熱、過于嘈雜或光線過強，都可能影響孩子睡眠，導致哭鬧。家長要為孩子營造舒適、安靜、溫度適宜且光線柔和的睡眠環境。 2.睡前興奮：如果孩子睡前玩耍過于興奮，大腦處于活躍狀態，難以快速進入安靜的睡眠，可能會在睡夢中哭鬧。應在睡前 1 小時左右，讓孩子逐漸安靜下來。 3.缺乏維生素 D 等營養元素：孩子生長發育迅速，若維生素 D、鈣等攝入不足，可能引起神經興奮性增高，導致睡眠不安、哭鬧。可適當補充維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等，但需在醫生指導下使用。 4.胃腸不適：消化不良、積食、腸絞痛等胃腸問題，可能使孩子在睡夢中感到不適而哭鬧。可通過按摩腹部、調整飲食等方式緩解。 5.睡眠習慣不好：沒有養成良好的睡眠習慣，如依賴安撫奶嘴、抱睡等，一旦條件改變，孩子可能會哭鬧。家長要幫助孩子建立規律的睡眠習慣。 總之，孩子晚上睡覺哭鬧的原因多樣，家長要仔細觀察，必要時帶孩子就醫，明確原因，采取相應措施。

你好！孩子晚上睡覺容易出現哭鬧的情況，懷疑是由于缺鈣引起的。建議你可以給孩子補鈣治療。可以服用小二碳酸鈣顆粒補鈣，也可以給孩子吃魚蝦等含鈣高的食物。