女性貧血多數(shù)是由于身體缺鐵導(dǎo)致的缺鐵性貧血，也叫營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，建議服用鐵劑補(bǔ)鐵治療，另外食療輔助會(huì)更好。鐵劑可以服用鐵之緣片，補(bǔ)鐵補(bǔ)血安全無(wú)刺激，口感好無(wú)鐵腥味，補(bǔ)鐵改善貧血效果好。平時(shí)可以多吃含鐵高的食物有豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等，以及含蛋白質(zhì)的有雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉等有助于提高血紅蛋白的食物，有助于改善貧血。注意平時(shí)要注意適當(dāng)活動(dòng)，保持氣血的正常運(yùn)行。貧血最好不要在飯后喝濃茶以及咖啡，不利于鐵元素的吸收。

可能是缺鐵性貧血，再一個(gè)失血過(guò)多也容易出現(xiàn)貧血的貧血除了藥物治療外，也可以通過(guò)補(bǔ)充飲食來(lái)改善，比如缺鐵的話可以吃芹菜、瘦肉以及醬油等，多吃些營(yíng)養(yǎng)好的吧

貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補(bǔ)養(yǎng)生血.　中藥治療：用含有明礬（硫酸亞鐵）的中藥制劑是最對(duì)癥的,如益中生血片等.以上是對(duì)“貧血的人吃什么好女性貧血”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好貧血一般是由于缺鐵造成的。癥狀表現(xiàn)：臉色發(fā)黃、唇色暗淡、頭發(fā)干燥、失眠多夢(mèng)、四肢疲倦、怕冷、色斑等.補(bǔ)鐵食物有很多，紅棗、豬血豆腐、魚、蝦、紫菜、海帶、豆腐，黃豆等食品。

貧血治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.嚴(yán)重貧血需要輸血治療.