上班后奶量減少是常見現象，可通過多種方法改善，如調整飲食、增加擠奶次數、保持良好心態、保證休息、適當按摩等。 1.調整飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 2.增加擠奶次數：定時擠奶，模擬寶寶的吸吮刺激，有助于維持泌乳反射。 3.保持良好心態：避免焦慮、緊張等不良情緒，不良情緒會影響泌乳素的分泌。 4.保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復和泌乳素的正常分泌。 5.適當按摩：用溫熱的毛巾熱敷乳房后，輕輕按摩，促進乳汁分泌和排出。 總之，通過以上方法的綜合應用，多數情況下可以增加奶量。但如果奶量仍持續減少，建議及時咨詢醫生。

上班后奶量減少是常見現象，可通過多種方法改善，如調整飲食、增加擠奶次數、保持良好心態、保證休息、適當按摩等。 1.調整飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 2.增加擠奶次數：定時擠奶，模擬寶寶的吸吮刺激，有助于維持泌乳反射。 3.保持良好心態：避免焦慮、緊張等不良情緒，不良情緒會影響泌乳素的分泌。 4.保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復和泌乳素的正常分泌。 5.適當按摩：用溫熱的毛巾熱敷乳房后，輕輕按摩，促進乳汁分泌和排出。 總之，通過以上方法的綜合應用，多數情況下可以增加奶量。但如果奶量仍持續減少，建議及時咨詢醫生。

這是因為有乳腺不通，所以才會出現乳汁淤積，導致出現乳腺結節等。建議多按摩，可以考慮熱敷，繼續使用吸奶器。

您好，您的情況多是乳腺炎。您現在反復是只有包塊呢還是也在發燒？如果只有包塊痛，需要每次喂完奶將奶水排空，并且多給乳房做按摩，熱敷。要注意清潔衛生，以免感染引起炎癥。如果現在也有發燒，建議去專業醫院做消炎處理。

您好,這是乳腺炎,因為奶水淤積感染奶管而引起的發燒,一般的吃藥或打點滴會控制一下情況,但是如不將淤積的奶水排出,才造成炎癥反復的,您可以找貝兒好的通乳師幫您進行疏通,將淤奶排出,炎癥才能徹底消掉,硬塊也會消失的