經常長痘痘可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響身體的新陳代謝，容易引發痘痘。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，毛孔堵塞，皮脂無法正常排出，滋生細菌，形成痘痘。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，可能導致皮脂腺分泌旺盛，誘發痘痘。 5.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌，促使痘痘出現。 總之，經常長痘痘是多種因素共同作用的結果。要改善這種情況，需要調整生活方式，保持良好的心態和皮膚清潔，必要時在醫生指導下使用藥物治療。

你好，根據你描述的情況分析，長痘痘與青春期雄性激素水平增高、油脂分泌增多、細菌、真菌滋生、毛囊口堵塞等一系列問題有關。建議您隔日用硫磺皂清洗面部。一般是不需要特殊治療的，只要保持臉部的衛生，用溫水洗臉，一般是可以自行消失的，不要擠壓患處，忌辛辣食物、少吃油膩食物、少吃甜食、少吃發物如狗羊肉、不吸煙，不喝酒及濃茶等、少曬太陽、多喝水、多運動。