孕婦早餐應(yīng)營(yíng)養(yǎng)豐富，包括主食、蛋白質(zhì)、蔬果等。如全麥面包、雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.主食：全麥面包、燕麥片、玉米等，富含膳食纖維，提供能量。
2.蛋白質(zhì)：水煮雞蛋、牛奶、豆?jié){，有助于胎兒發(fā)育。
3.蔬果：香蕉、蘋(píng)果、橙子等水果，以及生菜、番茄等蔬菜，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
4.堅(jiān)果：一小把杏仁、核桃，富含不飽和脂肪酸。
5.粥類：小米粥、南瓜粥，容易消化吸收。
孕婦早餐要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，滿足自身和胎兒需求。

你好，抑郁癥是一種情感障礙性疾病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)至關(guān)重要。應(yīng)盡量避免外界環(huán)境的不良刺激。目前臨床上主要采用西藥，中藥和心理治療.

你好，診斷一旦確立，即應(yīng)制訂合理的整體治療方案：在急性期時(shí)，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發(fā)作；在急性發(fā)作期控制癥狀達(dá)到康復(fù)后，應(yīng)長(zhǎng)程治療，包括防止復(fù)燃、預(yù)防復(fù)發(fā)，改善預(yù)后。