經常在睡覺時腰下墊枕頭且頭不睡枕頭，可能會對身體產生一定影響，這取決于多種因素，如床墊軟硬度、個人身體狀況、墊枕高度、睡眠姿勢、腰部原有問題等。 1.床墊軟硬度：如果床墊較軟，腰下墊枕頭可能會導致腰部過度下陷，影響腰椎正常生理曲度。若床墊較硬，適當墊枕可能有助于維持腰部舒適。 2.個人身體狀況：本身存在腰椎疾病的人，錯誤的墊枕方式可能加重病情。而健康人群，合理墊枕一般影響不大。 3.墊枕高度：高度不合適會改變腰椎受力，過高可能造成腰部肌肉緊張，過低則無法起到支撐作用。 4.睡眠姿勢：側睡時墊枕與平躺時效果不同，側睡時墊枕可能影響脊柱平衡。 5.腰部原有問題：若有腰肌勞損、腰椎間盤突出等，不恰當的墊枕可能引發疼痛或加重癥狀。 總之，是否會對腰部造成傷害不能一概而論。如果在墊枕后出現腰部不適，應及時調整或咨詢醫生。建議選擇合適的床墊和枕頭，保持良好的睡眠姿勢，以維護腰部健康。

經常在睡覺時腰下墊枕頭且頭不睡枕頭，可能會對身體產生一定影響，這取決于多種因素，如床墊軟硬度、個人身體狀況、墊枕高度、睡眠姿勢、腰部原有問題等。 1.床墊軟硬度：如果床墊較軟，腰下墊枕頭可能會導致腰部過度下陷，影響腰椎正常生理曲度。若床墊較硬，適當墊枕可能有助于維持腰部舒適。 2.個人身體狀況：本身存在腰椎疾病的人，錯誤的墊枕方式可能加重病情。而健康人群，合理墊枕一般影響不大。 3.墊枕高度：高度不合適會改變腰椎受力，過高可能造成腰部肌肉緊張，過低則無法起到支撐作用。 4.睡眠姿勢：側睡時墊枕與平躺時效果不同，側睡時墊枕可能影響脊柱平衡。 5.腰部原有問題：若有腰肌勞損、腰椎間盤突出等，不恰當的墊枕可能引發疼痛或加重癥狀。 總之，是否會對腰部造成傷害不能一概而論。如果在墊枕后出現腰部不適，應及時調整或咨詢醫生。建議選擇合適的床墊和枕頭，保持良好的睡眠姿勢，以維護腰部健康。

你好你的情況還是建議不要這樣不然會有一些影響局部情況的建議正常睡姿養成良好的睡眠習慣比較好的

你好，你這種情況應該沒有問題的。不會對腰有影響的，因為你的枕頭是軟的，你不必擔心的。

你好，這個容易腰椎變形建議最好是水不要太軟的床，注意保護好自己會比較好的