左邊乳房乳頭左邊觸碰疼痛但無腫塊，可能是內衣摩擦、激素變化、乳頭炎癥、乳腺增生、神經痛等原因引起。 1.內衣摩擦：不合適的內衣材質或尺寸可能導致乳頭部位受到過度摩擦，從而引起疼痛。應選擇舒適、合適的內衣。 2.激素變化：在生理期、孕期或更年期，體內激素水平波動，可能刺激乳腺組織，引發乳頭疼痛。一般無需特殊處理，注意休息和保持心情舒暢。 3.乳頭炎癥：乳頭皮膚破損或感染，引發炎癥，導致疼痛。可局部涂抹紅霉素軟膏，保持乳頭清潔。 4.乳腺增生：內分泌失調可能導致乳腺增生，引起乳房疼痛，包括乳頭周邊。可服用逍遙丸、乳癖消等藥物。 5.神經痛：支配乳頭區域的神經受到刺激或壓迫，產生疼痛。可在醫生指導下服用甲鈷胺等營養神經的藥物。 如果乳頭疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你好，你有可能是乳腺小葉增生，主要內分泌失調引起的乳腺實質過度增生有關的。建議先用西藥控制，可以服用逍遙丸、乳癖消等藥物來進行治療，少吃辛辣等刺激性食物，保證睡眠質量，還要保持舒暢的心情。

乳腺增生的癥狀有1、乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，疼痛可向同側腋窩或肩背部放射；部分可表現為乳頭疼痛或癢。這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。2、乳房腫塊：表現為大小不一的片狀、結節狀、條索狀等，其中以片狀為多見。3、乳頭溢液。從你的描述來看，你雙側乳腺增生可能性大，這是常見疾病，建議及時做個彩超確診后積極治療即可，不要過于擔心。用藥指導：可使用瑞龍乳安片，配合逍遙丸按療程使用，一到三個療程可取得明顯效果。同時保持舒暢的心情，勞逸結合。減少飲食中雌激素的攝入量和避免使用含雌激素的藥物。保守治療時間會較長，要有信心和耐心。