睡覺磨牙聲音大可能由多種原因引起，如精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、不良習慣等。 1. 精神因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等不良情緒可能導致磨牙。長期處于精神高度緊張狀態，使得咀嚼肌在睡眠時仍保持興奮，從而出現磨牙現象。 2. 咬合問題：牙齒排列不齊、咬合關系不正常，上下牙不能很好地吻合，在睡眠時肌肉會試圖通過磨牙來達到平衡。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲等寄生蟲產生的毒素及代謝產物刺激熟睡中的大腦相應部位，引起咀嚼肌收縮而出現磨牙。 4. 缺乏微量元素：鈣、磷等微量元素的缺乏，可能影響神經肌肉的興奮性，導致磨牙。 5. 不良習慣：長期單側咀嚼、咬鉛筆等不良習慣，使得咀嚼肌的協調性受到影響，進而引發磨牙。 如果磨牙情況嚴重，建議及時到正規醫院就診，查明原因并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態，有助于減少磨牙的發生。

睡眠狀態時上下牙齒咬動發出響聲就是日常所說的磨牙。睡覺磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素都可以引起睡覺磨牙。（1）消除緊張情緒解除不必要的顧慮心胸開闊合理安排工作必要時口服安定片每日1–2次每次一片。（2）養成良好的生活習慣起居有規律晚餐不宜吃得過飽睡前不作劇烈運動特別是小孩應養成講衛生的習慣。（3）懷疑有腸道寄生蟲者在醫師指導下進行驅蟲治療減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。（4）糾正牙頜系統不良習慣如單側咀嚼、咬鉛筆、錯⒌取（5）以上治療仍未見好轉應到口腔醫院制作一個牙列⒌媯晚上睡前戴在牙列上早晨取下。⒌嬋上除⒏扇牛緩解肌緊張。