兒童近視可通過(guò)養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、佩戴合適眼鏡、定期檢查視力、進(jìn)行眼部訓(xùn)練等來(lái)改善，必要時(shí)采取醫(yī)療干預(yù)。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，遵循“一拳一尺一寸”原則，控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。 2. 增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光有助于視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長(zhǎng)。 3. 佩戴合適眼鏡：經(jīng)散瞳驗(yàn)光確定近視度數(shù)后，選擇合適的框架眼鏡或角膜塑形鏡。 4. 定期檢查視力：每半年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)了解近視進(jìn)展情況。 5. 進(jìn)行眼部訓(xùn)練：如眼保健操、遠(yuǎn)眺、晶體操等，緩解眼部疲勞。 總之，兒童近視需要綜合管理，家長(zhǎng)要重視孩子的視力健康，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。一旦發(fā)現(xiàn)近視，應(yīng)及時(shí)采取措施，控制近視進(jìn)展。

戴適合自己度數(shù)的眼鏡，最好在戴鏡的時(shí)候注意眼睛的保護(hù)。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。中高度近視需要長(zhǎng)期配戴眼鏡，而低度近視，則不需要。平時(shí)注意保養(yǎng)問(wèn)題，

這個(gè)年齡出現(xiàn)的近視，如果近視存在的時(shí)間不長(zhǎng)，有可能為假性近視引起的。及時(shí)通過(guò)治療是有可能恢復(fù)正常視力的。最好及時(shí)到醫(yī)院眼科進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查明確是否為真性近視或假性近視，如果為真性近視，則難以恢復(fù)正常視力。

目前就是先好好保護(hù)，注意用眼衛(wèi)生。注意用眼衛(wèi)生，少接觸視頻終端（手機(jī)，電腦，電視），即使要看也要看一會(huì)兒就休息一會(huì)兒再繼續(xù)。睡眠要充足。食物方面適當(dāng)補(bǔ)充：維生素A，維生素B,維生素AD，維生素E等，這些東西多分布于蔬菜、水果，動(dòng)物肝臟等。

1、自然恢復(fù)法：　　該方法主張糾正孩子的不良習(xí)慣，通過(guò)加強(qiáng)日常防護(hù)，來(lái)達(dá)到視力自然恢復(fù)的目的。這種方法對(duì)初期發(fā)現(xiàn)的處于邊緣狀態(tài)的近視患者有效；對(duì)于大多超過(guò)100度的近視眼，效果不好。隨著課業(yè)的逐漸加重，近視的情況會(huì)日趨嚴(yán)重。儀器治療：　　最近幾年，準(zhǔn)分子激光手術(shù)被多數(shù)近視患者所接受，效果也比較好。由于兒童近視不是很穩(wěn)定，不建議做手術(shù)治療，除特殊情況外。　　體內(nèi)缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關(guān)系。鉻是維持人體健康所必需的微量元素之一，是三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的合成、吸收與利用的不可缺少的高效催化劑。而處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛期的青少年，鉻的需求量往往比成年人大。鉻主要存在于動(dòng)物肝、牛肉、玉米、面包、紅糖等食物中。有些家長(zhǎng)不注意食物搭配，長(zhǎng)期給孩子吃一些精細(xì)食物，因而造成機(jī)體嚴(yán)重缺鉻，引起機(jī)體血液滲透壓的改變，進(jìn)而導(dǎo)致眼睛晶狀體滲透壓的變化，促使晶狀體變凸，屈光度增加，產(chǎn)生近視。