間歇性抑郁癥，屬于抑郁癥的一種，會導致患者的情緒低落，對于任何事物的興趣比較低下，同時消極的心情會比較高昂，通過自我治療的方式比較麻煩，最好是先找心理咨詢師，讓心理咨詢師先解決你心理上的問題，從而逐步的對您的抑郁癥進行治療，同時要盡量的讓自己處于一種放松的心情，這樣對你與你治療抑郁癥也是有一定幫助的。

你好，婦女在懷孕和生產期間，伴隨生理、心理及環境的一系列變化，產后精神衛生問題非常常見，其中產后抑郁是常見的一種。在分娩后的周，約50%-75%的女性出現輕度抑郁癥狀，10%-15%患產后抑郁癥，產后一個月內抑郁障礙的發病率是非分娩女性的3倍。建議您盡量外出，不要待在家里，以免使情緒更低落，加重病情。另外壓要保證充足的睡眠休息，調整好情緒，保持良好的心理狀態，正確面對孩子降臨后的一系列問題。產后抑郁癥只要早期發現及早治療，療效一般較好。女性在產后往往體力消耗過大，尤其需要丈夫、家人的照料、體貼，而且育兒也需丈夫協助。夫妻應和和睦睦，共同分享育兒的樂趣。偶爾散散步，與朋友聊聊天，對轉換心情也很有好處。

您好！情緒癥狀是抑郁癥的最顯著、最普遍的癥狀。抑郁癥病人的情緒癥狀主要包括兩個方面：抑郁心情和興趣的消失。抑郁癥病人的生活中，似乎充滿了無助和絕望。心胸也是很狹窄的。幫助人們從抑郁中恢復，這些途徑包括認知上的-動作的、人際間的、心理動力的、其它種類的“談話療法”。心胸也是很狹窄的

抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。抑郁癥患者可以多吃一些黃的食物，比如玉米，芒果。等食物，這些食物不但都能幫助抑郁患者培養開朗的心情。使患者也能有幽默的感覺。還要可以幫助削除血液中的毒素，使皮膚變的也很好。建議抑郁最好去正規醫院接受專業治療。