離婚帶來的壓力可能導致情緒和身體的一系列變化，包括失眠、頭疼等，但僅依這些癥狀不能直接確診為抑郁癥。還需綜合考慮情緒狀態、日常功能、持續時間等。常見的原因有心理應激、內分泌失調、神經功能紊亂、生活習慣改變、潛在精神疾病等。 1.心理應激：重大生活事件如離婚，會引發強烈的心理應激反應，導致焦慮、抑郁等負面情緒，進而影響睡眠和身體狀況。 2.內分泌失調：長期的精神壓力可能導致體內激素失衡，如皮質醇升高，影響睡眠和神經系統，引起頭疼。 3.神經功能紊亂：壓力可使神經系統功能失調，影響大腦的正常休息和調節，導致失眠、頭疼。 4.生活習慣改變：因情緒問題可能出現飲食不規律、缺乏運動、作息紊亂等，影響身體健康。 5.潛在精神疾病：本身存在焦慮癥、抑郁癥等精神疾病的傾向，在重大刺激下癥狀顯現。 總之，面對這種情況，應及時調整心態，保持良好的生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院精神心理科就診，進行專業評估和治療。

1、情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。　　2、思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難，特別是興趣與愉快感喪失。患者覺得腦子空空的、變笨了。　　3、運動抑制，包括精神精力減退、總有疲乏感、不愛活動、渾身發懶、走路緩慢、言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。　如果癥狀嚴重可以到深圳泰和中醫失眠精神病研究所找梁博士了解病情

抑郁主要表現為情緒低落，興趣減低、悲觀、思維遲緩、缺乏主動性、自責自罪、飲食、睡眠差、擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。