孩子近視 400 度，可通過飲食調理輔助改善。飲食方面，富含維生素 A、維生素 C、葉黃素、花青素、鈣等營養素的食物對眼睛有益，比如胡蘿卜、橙子、藍莓、豆制品、乳制品等。 1.維生素 A：它能促進眼部感光物質的合成，有助于維持正常的視覺功能。胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物富含維生素 A。 2.維生素 C：具有抗氧化作用，能保護眼睛免受自由基的損傷。橙子、草莓、獼猴桃等水果中維生素 C 含量豐富。 3.葉黃素：能過濾藍光，減少對眼睛的傷害。菠菜、玉米、蛋黃等是葉黃素的良好來源。 4.花青素：可促進視網膜細胞中的視紫質再生，增強視力。藍莓、紫薯、葡萄等食物富含花青素。 5.鈣：能增強眼球壁的彈性，預防近視加深。豆制品、乳制品、海鮮等食物富含鈣。 總之，飲食調理只是輔助手段，孩子還需注意用眼衛生，保持正確的讀寫姿勢，增加戶外活動時間。定期檢查視力，根據情況更換合適的眼鏡。

近視的話最好就是少看電視少用眼睛，盡量不熬夜多休息

維生素維生素是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時，應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。

你好建議你最好眼科看看，具體檢查，積極治療為好，祝你健康歡迎再來提問