經常戴眼鏡導致眼睛下凹，在程度不嚴重時，通過一些方法有可能改善。需注意用眼習慣、眼部護理、配鏡選擇、生活作息和飲食調節等。 1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘至 1 小時休息片刻，眺望遠方或閉目養神。 2.眼部護理：每天可熱敷眼部 15 分鐘左右，促進血液循環。適度按摩眼周，緩解肌肉緊張。 3.配鏡選擇：選擇合適的眼鏡框和鏡片，重量輕、貼合度好的鏡框能減輕對眼周的壓力。 4.生活作息：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時。避免熬夜，規律作息有助于眼部恢復。 5.飲食調節：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有益于眼部健康。 總之，眼睛下凹的恢復需要長期堅持上述措施，如果下凹情況持續加重或出現其他不適，應及時就醫，在專業醫生的指導下采取更合適的治療方法。

經常戴眼鏡導致眼睛下凹，在程度不嚴重時，通過一些方法有可能改善。需注意用眼習慣、眼部護理、配鏡選擇、生活作息和飲食調節等。 1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘至 1 小時休息片刻，眺望遠方或閉目養神。 2.眼部護理：每天可熱敷眼部 15 分鐘左右，促進血液循環。適度按摩眼周，緩解肌肉緊張。 3.配鏡選擇：選擇合適的眼鏡框和鏡片，重量輕、貼合度好的鏡框能減輕對眼周的壓力。 4.生活作息：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時。避免熬夜，規律作息有助于眼部恢復。 5.飲食調節：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有益于眼部健康。 總之，眼睛下凹的恢復需要長期堅持上述措施，如果下凹情況持續加重或出現其他不適，應及時就醫，在專業醫生的指導下采取更合適的治療方法。

你好，屬于是用眼過度和生活不規律造成的建議多吃蔬菜水果增加睡眠時間等

你可以選擇戴隱形眼鏡框架眼鏡戴的時間長了，眼睛有可能會下凹。建議你平時注意一下，經常做做眼睛保健操，都可以防止眼睛下凹，如果眼睛沒有炎癥，可以考慮隱形眼睛，比較美觀

1這個情況的話，目前來說還是比較好解決的，在整形外科做個小手術，拉個雙眼皮就可以調整過來了。2具體的話你可以到三甲醫院的整形外科咨詢下。