21 歲男性晚上睡覺時腿顫并說胡話，可能是由精神壓力、缺鈣、睡眠障礙、神經系統疾病、腦部異常放電等因素引起。 1. 精神壓力：現代生活節奏快，工作學習壓力大，可能導致精神緊張，影響睡眠質量，出現腿顫和說胡話的情況。建議適當放松，如進行運動、聽音樂等。 2. 缺鈣：鈣對肌肉和神經功能有重要作用，缺鈣可能引起肌肉抽搐和睡眠異常。可通過飲食補充，多吃乳制品、豆制品等，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒。 3. 睡眠障礙：如睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等，會影響睡眠時的身體反應。需要改善睡眠環境，保持規律作息。 4. 神經系統疾病：如周圍神經炎、帕金森病早期等，可能導致神經功能異常。需就醫進行神經系統檢查。 5. 腦部異常放電：如癲癇的部分發作，也可能有此類表現。要進行腦電圖等檢查以明確診斷。 如果這種情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好！這樣的情況可能是受到驚嚇，白天過度精神緊張、勞累、壓力太大等因素造成的，建義你平時精神放輕松點，晚上睡覺前多看些娛樂節目。經過一段時間這種癥狀還沒有消失的話，就要去醫院就診，有可能是缺鈣，去做一些相關檢查如血鈣檢查等！以便明確診斷！

患者您好：以上說述，您的同學有些缺鈣，可以服用迪巧鈣片，補充鈣。患者您好：過度的勞累，或受了驚嚇，也可以出現以上癥狀。還可以口服一些中藥比如益氣養血口服液。

中醫講心藏神，肝藏魂，驚則氣亂，你同學幼時就出現夜驚問題，說明心肝氣虛，無力抵抗外來的刺激。這種情況建議找當地的中醫看看，根據舌脈用中藥調理。

應該不會是有太大的問題可以去醫院做個微量元素檢查看看有沒有出現缺鈣的癥狀如果身體缺鈣的癥狀的話可能就會出現夜哭睡眠不實的狀況。那平時加強規律的體育鍛煉非常的重要充足的睡眠不要熬夜上網慢慢調整就可以了不要擔心。增加含鈣的食物的攝入。慢慢好轉的沒問題