血糖高防治轉為糖尿病，需從飲食控制、規律運動、監測血糖、減輕體重、良好作息、藥物干預等方面著手。 1.飲食控制：減少高糖、高脂、高鹽食物攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2.規律運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等，也可結合力量訓練。 3.監測血糖：定期測量血糖，了解血糖變化，以便及時調整防治措施。 4.減輕體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內。 5.良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，有利于維持內分泌平衡。 6.藥物干預：必要時，在醫生指導下使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物。 總之，血糖高的人群要重視防治工作，綜合采取多種措施，并定期到醫院復查，遵循醫生建議，以降低轉為糖尿病的風險。

你好,你的血糖是高了，可能確診是患有糖尿病，最好是確診是Ⅰ型還是Ⅱ型,如果是Ⅱ型糖尿病一般需要終身服用降血糖藥物,注意密切觀察空腹血糖的變化,合理控制飲食

你的血糖多高呢。空腹超過7.0，餐后2小時超過11.1是糖尿病。如果超過這些，那你就是患有糖尿病，需要進行藥物治及飲食控制。