經常在電腦面前工作對健康既有好處也有壞處。好處包括獲取信息便捷、提高工作效率、便于交流溝通、促進知識學習、拓展職業發展等。壞處則有視力下降、頸椎腰椎勞損、肥胖、心理壓力等。 1. 獲取信息便捷：能快速獲取豐富的知識和資訊，拓寬視野。 2. 提高工作效率：利用各種軟件和工具，高效完成任務。 3. 便于交流溝通：通過網絡即時通訊，與同事、客戶等無障礙交流。 4. 促進知識學習：在線課程和學習資源豐富，隨時提升自我。 5. 拓展職業發展：接觸更多行業動態和機會。 總體而言，在電腦前工作帶來便利的同時，也帶來了一些健康隱患。應注意勞逸結合，保持正確的坐姿，定時休息和鍛煉，以減少對身體的不良影響。

經常用電腦的人要注意防輻射，也要鍛煉身體，增強體質。可以擺放一些綠色植物，多通風。多吃蔬菜水果，及時排除體內的垃圾。祝您生活愉快。

健康指導：您好，經常對著電腦的人，可能長期靜距離使用眼睛，傷害眼睛，可以多吃富含維生素A的食物，如動物內臟，雞蛋，南瓜，豌豆苗，胡蘿卜，深海魚等。富含維生素A的蔬菜要多和肉和油搭配才能被吸收，另外要多做運動，保證睡眠，感謝關注尋醫問藥網，如果您還有其它疑問，希望您進一步提供更詳細的描述，隨時免費向我咨詢。

您好！經常在電腦前工作對身體是有害的，電腦是有輻射，主要損傷眼鏡，易導致眼鏡干澀，近視，在電腦鬧前長期保持一個姿勢容易引起頸椎病。建議坐在電腦前一次的時間不要過長，眼鏡多看一下遠處，多活動一下頸椎和腰椎。

健康指導：日常要多注意清潔皮膚多吃新鮮水果蔬菜多喝水工作一會兒要適當休息一下伸伸懶腰閉閉眼活動一下飲食需注意，細嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米飯。日常作息要規律，避免熬夜。多補充水分，建議每天喝一瓶純牛奶，吃一個雞蛋