呼吸困難，精神障礙并發應該自身氣血不足，影響心肺的功能，心理上的抑郁癥，焦慮癥的問題影響有關系的，應注意適當的就診呼吸內科。心內科，看看心理科有無異常的問題，很多的呼吸系統病癥會有心理上焦慮癥都是伴隨發生的，應該注意合理檢查治療，合理的預防疾病。

作息規律勞逸結合、保持充足的睡眠與生活作息的規律，避免過度疲勞，不通宵達旦，做到娛樂有度。2.飲食均衡多吃含維生素C的水果蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，可以增強抵抗病毒和細菌感染的力量。3.堅持鍛煉鍛煉身體，增強體質，可有效提高自身免疫系統的活力，放松自己的心情，多跟親人朋友交流，保持好心情。　

你好！作息規律勞逸結合、保持充足的睡眠與生活作息的規律，避免過度疲勞，不通宵達旦，做到娛樂有度。2.飲食均衡多吃含維生素C的水果蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，可以增強抵抗病毒和細菌感染的力量。3.堅持鍛煉鍛煉身體，增強體質，可有效提高自身免疫系統的活力，放松自己的心情，多跟親人朋友交流，保持好心情。　

你好，1.勤洗手打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要用肥皂、流動水洗手。洗手后，用清潔的毛巾和紙巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手觸摸臉、眼、口，改掉摳鼻子、揉眼睛的習慣，避免手上病菌侵入體內。在外不能即時洗手，可以用消毒濕紙巾進行雙手消毒。　　2.常通風居室及辦公室內的通風換氣十分重要。在室內1～2h后最好能出外呼吸新鮮空氣。長時間待在室內要勤開窗，通風換氣，保持空氣新鮮。上下班出門在外，注意交通工具、共場所的空氣質量，盡量站在空氣通暢的地方。疾病流行季節避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。

你好。日常生活中預防呼吸系統疾病伴發的精神障礙要注意勞逸結合，無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、各種海魚、蝦子、螃蟹、石榴、各種粘糯的甜點食品。

作息規律勞逸結合、保持充足的睡眠與生活作息的規律，避免過度疲勞，不通宵達旦，做到娛樂有度。2.飲食均衡多吃含維生素C的水果蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，可以增強抵抗病毒和細菌感染的力量。3.堅持鍛煉鍛煉身體，增強體質，可有效提高自身免疫系統的活力，放松自己的心情，多跟親人朋友交流，保持好心情。