經常運動后下腹部按壓有輕微疼痛，可能是肌肉拉傷、腸道問題、婦科或男科疾病、泌尿系統問題、腹部疝氣等原因導致。 1.肌肉拉傷：運動強度過大或姿勢不正確，可能導致腹部肌肉拉傷，引起疼痛。應注意休息，避免劇烈運動，可適當熱敷緩解。 2.腸道問題：如消化不良、腸道痙攣、腸炎等。需調整飲食，避免食用刺激性食物。 3.婦科或男科疾病：女性可能有盆腔炎、附件炎等，男性可能有前列腺炎等。建議就醫檢查，明確診斷。 4.泌尿系統問題：比如膀胱炎、尿道炎。多喝水，促進排尿，注意個人衛生。 5.腹部疝氣：腹部壓力增加可能引發疝氣。若確診，可能需要手術治療。 總之，如果運動后下腹部按壓疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，腹痛的病因是相當多的，需要根據腹痛的具體部位、疼痛的性質、誘發因素、緩解因素、伴發癥狀等情況來判斷的，必要時作一些B超、胃鏡、腸鏡等檢查來判斷病因，診斷清楚后有針對性的治療才會有效的。