長期玩電腦導致雙眼視力下降到 0.6 度，可能是由于用眼過度、眼疲勞、近視、散光、眼部疾病等原因引起。需要注意用眼衛生、合理休息、進行眼部檢查等。 1. 用眼過度：長時間玩電腦會使眼睛一直處于緊張狀態，得不到充分休息，易導致視力下降。應控制使用電腦時間，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2. 眼疲勞：長期面對電腦屏幕，眨眼次數減少，淚液分泌不足，會引起眼疲勞。可通過熱敷、按摩眼周來緩解。 3. 近視：過度用眼可能引發近視，導致視力下降。需要進行驗光配鏡矯正。 4. 散光：長期不當用眼也可能造成散光。可通過佩戴合適的眼鏡矯正。 5. 眼部疾病：如角膜炎、青光眼等也會影響視力。需及時就醫，明確診斷后對癥治療。 總之，長期玩電腦導致視力下降要引起重視，及時采取措施，改善用眼習慣，必要時就醫診治。

您好！假性近視多發生于青少年，視力可在數周或1～2個月內下降，適當休息后又可得到某種程度的恢復。目前治療假性近視的方法很多，主要是放松調節，達到治假防真目的。建議您在學習或寫字1～2個小時后遠眺大自然景色，使睫狀肌調節松弛。堅持做眼保健操每日3～4次。閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等。希望我的回答對您有幫助。醫生詢問：

關于近視眼當前治療的主流還是佩戴凹透鏡片來矯正的，可去正規眼科醫院驗光配鏡。當然注意用眼衛生也是關鍵。