近視后不做手術恢復視力，可通過改善用眼習慣、增加戶外活動、眼部按摩、佩戴合適眼鏡、飲食調理等方法。 1.改善用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘應休息 5 - 10 分鐘，看看遠處或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約 30 - 35 厘米。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進展。 3.眼部按摩：如眼保健操，按摩眼周穴位，能緩解眼部疲勞。 4.佩戴合適眼鏡：包括框架眼鏡和角膜塑形鏡，能矯正視力，避免近視加深。 5.飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有益于眼睛健康。 總之，近視后不做手術恢復視力需要長期堅持上述方法，并定期進行視力檢查。若近視度數持續加深或出現其他異常，應及時就醫。

你好，目前除了通過激光手術矯治，沒有什么好的辦法你好，目前除了通過激光手術矯治，沒有什么好的辦法

多數近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏；血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。得了近視后，要多補充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食療主要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必需的營養物質，增強睫狀肌的肌力，幫其恢復固有功能。應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。建議到專業的眼科檢測。

你好，你這樣的近視度數，右眼275、左眼350，右眼還有50的散光，對你最好的方法就是佩戴眼鏡，如果不佩戴眼鏡的話，眼睛很容易疲勞，而引起頭暈甚至頭痛，度數更容易加深，所以佩戴眼鏡是最好的選擇，或者選擇隱形眼鏡或者激光手術治療

你好，你這個階段主要是假性近視，跟用眼過度有關系的。不過想要恢復視力除了做手術打眼外沒有其他的好辦法，只能是通過眼保健操注意用眼衛生來延緩度數的增加的。