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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.
2016-03-03 11:57
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健康指導：如果想要長高的話，首先建議你在飲食上要補充充足的營養成分可以多吃一些富含優質蛋白質和鈣質的食物比如說一些瘦肉蛋類奶類及豆制品，你可以吃一些紫菜蝦皮排骨湯，另外要多進行一些跳高摸高打籃球等體育鍛煉。
2016-03-03 02:15
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