14歲孩子缺鋅可能有食欲差、發育遲緩、抵抗力弱、注意力不集中、視力問題等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.食欲差：表現為食欲不振、厭食，影響營養攝入。
2.發育遲緩：包括青春期身高、體重增長緩慢。
3.抵抗力弱：易感冒生病，身體恢復較慢。
4.注意力不集中：多動，上課難以專心。
5.視力問題：視力下降，影響學習和生活。
6.頭發問題：頭發稀疏枯黃，發質變差。
孩子缺鋅要及時補充，可口服葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等，飲食上多吃含鋅食物，如動物肝臟、魚蝦、堅果等，且不要挑食。注意需在醫生指導下補鋅。

病情分析：孩子處于生長期一定要營養全面均衡，這樣才會發育得更好。味覺障礙：厭食、偏食或異食；皮膚疾患：易患口腔潰瘍，受損傷口不易愈合，青春期痤瘡等；生長發育不良：身材矮小、瘦弱；免疫力下降，經常感冒、發燒；智力發育落后等。