糖尿病患者飲食注意事項(xiàng)有哪些
我是真的沒有想到我會(huì)被檢查出來有了糖尿病的情況,我現(xiàn)在很為我的未來的生活感到擔(dān)憂,我覺得我的人生已經(jīng)沒有希望了,我聽說有了這個(gè)病是要很注意飲食的,但是具體怎么辦我并不清楚。
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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糖尿病患者的飲食管理至關(guān)重要,包括控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐、控制糖分?jǐn)z入等。 1.控制總熱量:根據(jù)自身情況,如體重、活動(dòng)量等,計(jì)算每日所需熱量,合理分配到三餐。 2.均衡營養(yǎng):保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等攝入均衡。碳水化合物以全谷物、薯類為主;蛋白質(zhì)優(yōu)先選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類;脂肪以不飽和脂肪酸為主。 3.選擇合適食物:多吃蔬菜,尤其是綠葉蔬菜;適量攝入水果,選擇低糖水果,如柚子、草莓等;避免高糖、高脂肪、高鹽食物。 4.規(guī)律進(jìn)餐:定時(shí)定量,避免暴飲暴食,有助于穩(wěn)定血糖。 5.控制糖分?jǐn)z入:減少甜食、飲料、糕點(diǎn)等高糖食品的攝入。 總之,糖尿病患者通過合理的飲食控制,能有效輔助控制血糖,減少并發(fā)癥的發(fā)生。但飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-02-10 05:35
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您好,糖尿病患者應(yīng)避免吃一些膽固醇高的食物,含糖量高以及油膩食物??梢允秤镁S生素含量高,清淡一點(diǎn)的低糖份的食物,例如:豆類、乳類屬低血糖生成食物,高、中食物血糖生成指數(shù)的食物與低食物血糖生成指數(shù)的食物一起,急火煮,少加水,吃點(diǎn)醋,增加主食中的蛋白質(zhì)多吃膳食纖維,清淡的食物,多做一些物理治療,幫助緩解病情,平時(shí)建議服用琦肽菜籽低聚肽,菜籽低聚肽不是通過刺激胰島增加胰島素的分泌來降低血糖,也不是通過抑制糖原分子分解或增強(qiáng)異生作用來調(diào)節(jié)血糖,所以不增加胰臟的負(fù)擔(dān)。
2016-03-03 17:39
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,對(duì)于糖尿病的患者,飲食宜定時(shí)定量,少食多餐,分次進(jìn)食.這里提到的飲食定量,不是要求病人盲目節(jié)食,而是通過每日所需的總熱量進(jìn)行飲食分配.每日不少于三餐,進(jìn)餐時(shí)間規(guī)律,不吃或少吃零食.
2016-03-03 01:10
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