左腳后跟外側(cè)疼且腫，可能是由于外傷、跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、痛風(fēng)等原因引起。 1.外傷：如磕碰、扭傷等，會導(dǎo)致局部組織損傷，出現(xiàn)疼痛和腫脹。 2.跟腱炎：長期運動或過度使用跟腱，使其反復(fù)受到牽拉，引發(fā)炎癥。 3.足底筋膜炎：足底筋膜長期承受壓力，產(chǎn)生無菌性炎癥，引起足跟疼痛和腫脹。 4.骨刺：足跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織，導(dǎo)致疼痛和腫脹。 5.痛風(fēng)：尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在足跟關(guān)節(jié)處，引發(fā)疼痛和腫脹。 出現(xiàn)左腳后跟外側(cè)疼且腫的情況，應(yīng)注意休息，避免過度活動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如 X 光、血尿酸檢測等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

足跟疼痛的原因很多，但多數(shù)是跟骨骨刺所致，常發(fā)生在40歲以上的肥胖者。在人體的足跟部的皮里骨外，有一彈性脂肪墊，在雙腳負荷全身重量行走時，該墊起著緩沖的作用，使跟骨不直接撞擊地面。隨著年齡的增長，此軟墊