骨質(zhì)疏松導(dǎo)致嚴(yán)重腰疼，可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、飲食改善、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等來(lái)緩解。 1.藥物治療：可使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、鮭魚(yú)降鈣素等藥物，抑制骨吸收，增加骨密度。同時(shí)，補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 也很重要。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于緩解腰部肌肉緊張和疼痛。 3.生活方式調(diào)整：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，選擇硬度適中的床墊，減少腰部負(fù)擔(dān)。 4.飲食改善：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)類等。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)肌肉力量，改善骨骼狀況。 總之，骨質(zhì)疏松引起的腰疼需要綜合治療，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案，并定期復(fù)查，以評(píng)估治療效果和調(diào)整治療措施。

你好，建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚(yú)湯瘦肉。另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑，易被人體消化吸收。況且，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

您好，骨質(zhì)疏松癥治療上一定是要注意增強(qiáng)鈣質(zhì)的沉積的，防止再次骨折。目前治療骨質(zhì)疏松癥是要應(yīng)用降鈣素、維生素D以及鈣劑聯(lián)合應(yīng)用的，這樣的效果是比較好的，同時(shí)是要應(yīng)用止痛藥物如芬必得，來(lái)控制疼痛的。

病情分析：您好，骨質(zhì)疏松癥治療上一定是要注意增強(qiáng)鈣質(zhì)的沉積的，防止再次骨折目前治療骨質(zhì)疏松癥是要應(yīng)用降鈣素、維生素D以及鈣劑聯(lián)合應(yīng)用的，這樣的效果是比較好的，同時(shí)是要應(yīng)用止痛藥物如芬必得，來(lái)控制疼痛的。

病情分析：首先要保持一定的運(yùn)動(dòng)，其次飲食方面注意鈣質(zhì)的吸收，高鈣食物是你日常生活中的重點(diǎn)選擇，你也許苦于不了解哪些食品鈣源豐富，那么這里首先可以告訴你的是，牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚(yú)（特別是海魚(yú)）、動(dòng)物骨、芝麻醬、豆類及其制品、蛋類及某些蔬菜等，都是含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進(jìn)鈣的吸收，是最好的天然鈣源。補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D，多曬太陽(yáng)等。