甘油三酯、總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇的指標(biāo)異常，可能導(dǎo)致心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加。原因包括飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、年齡增長、某些疾病等。 1. 飲食不當(dāng)：長期高油高脂飲食，易導(dǎo)致血脂異常。應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量少，身體代謝減緩。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：家族中有高血脂病史，可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。需要定期監(jiān)測血脂。 4. 年齡增長：隨著年齡增大，身體代謝能力下降。要注意飲食均衡，適當(dāng)鍛煉。 5. 某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能引起血脂異常。需積極治療原發(fā)疾病。 血脂異常需要引起重視，通過改善生活方式和必要的治療來控制。同時(shí)，定期復(fù)查血脂，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

這種情況建議平時(shí)低脂飲食，增加運(yùn)動量，保持合理體重，藥物可以用他汀類藥物。