建議去中藥店買點荷葉茶喝，潤腸通便的功效很好，還有每天吃一塊紅薯，堅持就會有效進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于。’排便

您好，注意飲食衛生,吃飯時一定要細嚼慢咽,使食物在口腔內得到充分的磨切,并與唾液混合,這樣可以減輕胃的負擔,使食物更易于消化.此外,應盡量少吃刺激性食品,更不能飲酒和吸煙.調理好飲食，少量多餐，不要吃辛辣刺激，這個可以用些促動藥物吃上，這個吃些莫沙必利，試試效果

您的這種情況可能是慢性胃炎引起，可以口服胃復安片，飲食要規律，清淡，不能暴飲暴食。建議注意休息，避免精神緊張，規律進食，避食辛辣和油膩食物，必要時去醫院內科面診，明確后在醫生指導下用藥，祝早日康復

根據所述情況分析，需要進一步查明原因。出現上述癥狀，建議最好正規醫院專科就診，需要詳細檢查確診

您好，注意飲食衛生,吃飯時一定要細嚼慢咽,使食物在口腔內得到充分的磨切,并與唾液混合,這樣可以減輕胃的負擔,使食物更易于消化.此外,應盡量少吃刺激性食品,更不能飲酒和吸煙.用中藥治療最好，像黨參、五靈脂能益氣活血、化瘀、止痛，蒲公英清熱解毒，雞內金消食和胃，諸藥合用舒肝理氣、健脾和胃、益氣活血、化瘀止痛。所以根據你的病情靈活應用才能夠有效治療。