你好，根據(jù)你的描述，你這種情況多半是脾虛，體內(nèi)有濕氣。建議你現(xiàn)在少吃一些寒涼油膩腥辣的食物，多多吃一些蔬菜，多多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)體內(nèi)汗液排出。吃藥可以試試補(bǔ)脾益腸丸，可以用一些白扁豆、白術(shù)、黨參、茯苓、山藥這五味中藥，每味差不多15-30克，洗凈后用紗布包起制成藥包，煎熬出藥液用于熬粥。連續(xù)食用兩周以上，脾虛狀況就能有所改善。

舌頭肥大、有齒痕、舌苔厚可能是由多種原因引起的，如脾虛濕盛、胃腸功能紊亂、維生素缺乏、口腔疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.脾虛濕盛：脾的運(yùn)化功能失常，導(dǎo)致水濕內(nèi)停。可表現(xiàn)為身體困重、食欲不振、大便溏稀等。治療上可選用參苓白術(shù)散、健脾丸等。 2.胃腸功能紊亂：飲食不規(guī)律、壓力大等可導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常。常有腹脹、腹痛、消化不良等癥狀。建議調(diào)整飲食，規(guī)律作息，必要時(shí)使用多潘立酮片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 3.維生素缺乏：尤其是 B 族維生素缺乏，可能影響口腔黏膜及舌頭的正常狀態(tài)。可適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片。 4.口腔疾病：如舌炎、牙齦炎等，炎癥刺激可能導(dǎo)致舌頭的異常。需保持口腔清潔，必要時(shí)使用甲硝唑含片等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡也可能出現(xiàn)這種情況。如甲狀腺功能減退，需完善相關(guān)檢查，確診后遵醫(yī)囑治療。 舌頭出現(xiàn)上述癥狀，原因較為復(fù)雜。如果自行調(diào)理后無(wú)改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

病情分析：考慮是脾虛的，脾虛建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散和補(bǔ)脾宜腸丸治療。

舌苔白膩有齒痕，多半是脾虛，寒濕。要少吃寒涼油膩食物。試試補(bǔ)脾益腸丸。小偏方：用白扁豆、白術(shù)、黨參、茯苓、山藥五味中藥，每味15-30克，洗凈后用紗布包起制成藥包，煎熬出藥液用于熬粥。連續(xù)食用兩周以上，脾虛狀況就能有所改善

你好，你這個(gè)有可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時(shí)服用維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加。因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病。建議你一定要要禁煙，酒，辛辣食物。含化華素片效果好

舌上有裂痕的原因叫多，比如體內(nèi)陰虛火旺可以造成，這種情況時(shí)舌紅干瘦無(wú)苔；脾氣虧虛，體內(nèi)水濕過(guò)多，水濕浸潤(rùn)也可以造成，這種情況時(shí)舌苔較滑膩，舌上水分較多；胃熱過(guò)重，會(huì)見(jiàn)到舌苔黃厚干而有裂紋。。