高二學生近視 500 度，常眼睛酸漲，眼壓 20，可能是用眼過度、眼部疾病、眼壓波動、眼鏡不合適、營養不良等原因導致。 1.用眼過度：長時間近距離用眼，如看書、看電子設備，會使眼睛疲勞，出現酸漲。應定時休息，遵循 20-20-20 法則，即每 20 分鐘看向 20 英尺（約 6 米）遠的地方 20 秒。 2.眼部疾病：如青光眼、結膜炎等。青光眼需長期監測眼壓，使用降眼壓藥物，如馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等。結膜炎要根據病因使用抗生素或抗病毒眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。但用藥需遵醫囑。 3.眼壓波動：眼壓并非恒定不變，情緒、體位等都可能影響。要保持良好心態，避免劇烈運動后立即測量眼壓。 4.眼鏡不合適：度數不準確或瞳距有偏差，會加重眼睛負擔。應定期驗光配鏡。 5.營養不良：缺乏維生素 A、B 族等營養素也會影響眼睛健康。可多吃胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等食物補充。 總之，出現這種情況要引起重視，及時就醫檢查，明確原因，采取針對性措施。同時要注意用眼衛生，保持良好的生活和飲食習慣。

你好，你的近視是因為平時沒注意科學用眼,導致眼睛晶狀體的屈光能力減弱導致的.激光治療近視的技術已經很成熟了,但還是存在一些風險的平時應注意休息,注意眼部衛生及用眼時間,加強營養,鍛煉身體,以改善體質,多吃新鮮瓜果蔬菜等.多吃含鈣,維生素a豐富的食物,平時注意眼部保養與休息,