每個人在生活中都可能會有情緒低落的時候，但這并不等同于抑郁癥。導致情緒低落的因素很多，如壓力、環境變化、生理變化、心理特質、不良生活習慣等。 1.壓力：生活中的工作壓力、學業壓力等，可能讓人感到疲憊和情緒不佳。 2.環境變化：如搬家、換工作等新環境的適應過程，容易引發情緒波動。 3.生理變化：身體的激素水平變化，如女性生理期、更年期，可能影響情緒。 4.心理特質：性格內向、敏感的人可能更容易在一些情境下出現情緒低落。 5.不良生活習慣：長期睡眠不足、飲食不規律、缺乏運動，也可能影響心情。 總之，偶爾的情緒低落是正常的，但如果這種情緒持續時間較長，嚴重影響生活，就可能是抑郁癥的表現，需要及時尋求專業幫助。

抑郁癥真正由于大腦基因而引起的，其實是少數。大多數人的抑郁癥的產生都是和成長經歷有密切的關系的。而且說起來，不光是抑郁癥，所有心理問題的產生根源都是性格因素導致，是人格（性格）發展不夠健全造成的。

顧慮太多有什么都不喜歡向別人訴說

壓力，現在的人壓力太大了，尤其是學生