控制飲食對于維持身體健康和改善檢查結果至關重要，包括合理安排三餐、選擇適宜食物、控制食物攝入量、注意飲食細節、養成良好飲食習慣等。 1. 合理安排三餐：早餐要豐富，包含優質蛋白和碳水化合物；午餐營養均衡，葷素搭配；晚餐適量，避免過晚進食和暴飲暴食。 2. 選擇適宜食物：多吃蔬菜、水果、全谷物，適量攝入瘦肉、魚類、豆類等富含優質蛋白的食物，減少高糖、高脂肪、高鹽食物。 3. 控制食物攝入量：根據個人身體需求和活動量，確定每餐的食量，避免進食過多。 4. 注意飲食細節：少吃加工食品，控制糖分和油脂攝入，增加膳食纖維的攝取。 5. 養成良好飲食習慣：細嚼慢咽，避免邊吃邊做其他事，規律進餐，不隨意加餐。 總之，控制飲食是一個長期的過程，需要有耐心和毅力，堅持科學合理的飲食方式，有助于改善檢查結果，維持身體健康。

你好，你發生的情況需要對癥使用藥物二甲雙胍腸溶膠囊治療，不能吃辛辣刺激的食物。

注意飲食控制，少食糖及糖制品，多運動，飲食中多吃點苦瓜，有降血糖的作用，注意定期復查。