精子活力不正常可能由多種因素導致，如生活習慣、環境因素、生殖系統疾病、內分泌失調、微量元素缺乏等。對于補充鋅元素來改善精子活力，葡萄糖酸鋅口服液和鋅硒片都有一定作用，但選擇哪種更好需綜合考慮。 1. 成分差異：葡萄糖酸鋅口服液主要成分是葡萄糖酸鋅，鋅硒片則含有鋅和硒兩種元素。 2. 吸收特點：口服液相對來說吸收可能較快，而鋅硒片的吸收可能受個體差異影響。 3. 適用情況：如果單純缺鋅，口服液可能就足夠；若同時有硒元素缺乏的可能，鋅硒片更合適。 4. 副作用：兩者副作用都較輕微，可能有胃腸道不適等。 5. 經濟因素：葡萄糖酸鋅口服液價格相對較低，鋅硒片可能稍貴。 總之，選擇葡萄糖酸鋅口服液還是鋅硒片，應根據個人的具體情況、經濟狀況以及醫生的建議來決定。同時，改善精子活力不能單純依靠補鋅，還需保持良好的生活習慣，如戒煙戒酒、避免久坐、規律作息等。如果精子活力問題持續存在，應及時就醫，進行全面的檢查和治療。

活動力低可以口服硫酸鋅、維生素C、維生素E,至少口服六個月

您好：建議您進一步檢查明確病因針對性治療不要盲目用藥祝您健康！G

您的工作環境對精液質量有一定影響的.現在的精液質量檢查來看也存在問題.建議脫離工作環境,有利于治療,另外做一下詳細的檢查,明確病因病情.因為除了環境外,還有很多的疾病性因素也會導致,像是不良生活習慣、放射線、慢性前列腺炎、精囊腺炎、附睪炎、睪丸炎、精索靜脈曲張等。不同病因治療存在一定差異.建議遵醫囑積極用藥治療,還是有希望完全恢復的.