孩子常出現后腳跟和大腿內側疼痛，可能是生長痛、運動損傷、缺鈣、炎癥感染、骨骼發育異常等原因造成的。 1.生長痛：孩子在生長發育過程中，骨骼、肌肉生長速度不一致，可能導致疼痛。這種疼痛通常是間歇性的，多發生在夜間或運動后，可自行緩解。 2.運動損傷：孩子活動量大，運動方式不當或過度，可能引起肌肉、肌腱拉傷，從而出現疼痛。 3.缺鈣：鈣是骨骼生長的重要元素，孩子缺鈣會影響骨骼發育，導致疼痛。 4.炎癥感染：如跟腱炎、滑膜炎等，炎癥刺激會引發疼痛，還可能伴有紅腫、發熱等癥狀。 5.骨骼發育異常：如先天性髖關節脫位、扁平足等，會導致行走時受力不均，引起疼痛。 總之，如果孩子經常出現后腳跟和大腿內側疼痛，且持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好,這樣的情況考慮是骨刺引起的骨質增生患者注意事項（1）在急性期疼痛加重,要盡量減少受累關節的活動量,患者可適當臥床休息,通過休息來減少受累關節的機械性刺激,這不僅有效防止癥狀進一步加重,而且還能為炎癥的消散創造一個良好的條件.要盡快用藥,采用外用藥控制病情的發展.（2）病情在恢復期間,要避免受潮,受寒冷等環境因素刺激,因這些不良的環境因素對關節,肌肉,神經等組織可誘發炎癥的產生,還要避免過度勞累,因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變,而導致病情的復發.再者可以適當增加戶外活動,鍛練,盡量避免長期臥床休息.如長期固定某一姿勢工作的患者,應注意在工間休息時變換一下姿勢.（3）骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加,為了確保老年人骨質代謝的正常需要,老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加,應進食高鈣食品,如多食牛奶,蛋類,豆制品,蔬菜和水果,要補充鈣劑.還要增加多種維生素的攝入,如維生素A和D等.肥胖的患者宜控制飲食,增加活動減輕體重,以利于減輕關節負重,有利本病的恢復.

你好！這情況考慮是生長性骨痛，建議去醫院做微量元素檢查，看有無缺鈣的可能，據情況再處理。