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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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打呼嚕影響他人睡眠可通過調整生活習慣、保持良好的睡眠姿勢、治療相關疾病、減輕體重、使用輔助器具等來改善。 1.調整生活習慣：避免睡前飲酒、吸煙和服用鎮靜藥物。保持規律作息，避免過度勞累。 2.保持良好睡眠姿勢：盡量采取側臥，尤其是右側臥位，可減少舌根后墜阻塞氣道。 3.治療相關疾病：如患有鼻炎、咽炎等，應及時治療。常見藥物有阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、蒲地藍消炎片等。 4.減輕體重：肥胖是導致打呼嚕的常見原因之一，通過合理飲食和適量運動來控制體重。 5.使用輔助器具：如佩戴止鼾器、使用鼻貼等。 總之，打呼嚕可能由多種原因引起，要綜合采取多種措施來改善。如果打呼嚕嚴重影響生活或伴有呼吸暫停等癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2025-02-09 18:21
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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打呼嚕在醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現。它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發生有關
2016-03-02 21:28
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