曬傷后應(yīng)立即采取措施，包括降溫、保濕、避免刺激、預(yù)防感染、緩解疼痛等。 1. 降溫：用冷毛巾或冰袋敷在曬傷部位，每次 15 - 20 分鐘，可減輕紅腫和疼痛。 2. 保濕：涂抹蘆薈膠或溫和的保濕乳液，有助于修復(fù)受損皮膚。 3. 避免刺激：避免摩擦?xí)駛帲┲鴮捤扇彳浀囊挛铩?4. 預(yù)防感染：若水皰破裂，可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。 5. 緩解疼痛：口服布洛芬或?qū)σ阴０被泳徑馓弁?，但需注意藥物禁忌?6. 補(bǔ)充水分：多喝水，補(bǔ)充身體因曬傷流失的水分。 曬傷后要及時(shí)處理，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在以后的戶外活動中，要做好防曬措施，避免再次曬傷。

你好，曬傷，在急性曬傷消退之前應(yīng)避免日光進(jìn)一步曝曬。局部應(yīng)用皮質(zhì)類固醇激素在緩解曬傷癥狀上并不比自來水冷敷更有效。

指導(dǎo)意見：皮膚曬傷后，可使用濃度為1.9%的鹽水敷在傷處。調(diào)制這樣的鹽水方法很簡單，只需將一湯勺食鹽溶解在一升水中。用新鮮的酸奶敷在傷處也比較有效，祝您健康！