L4-5 椎間盤輕度膨出有治好的可能。治療方法包括物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、生活方式調(diào)整等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可以緩解肌肉緊張，減輕椎間盤壓力。 2.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣；神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺，有助于神經(jīng)功能恢復(fù)。 3.康復(fù)鍛煉：進(jìn)行小燕飛、五點支撐等鍛煉，增強(qiáng)腰背肌力量。 4.生活方式調(diào)整：避免久坐久站，保持正確的坐姿和站姿，選擇合適的床墊。 5.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法對緩解癥狀也有一定幫助。 總之，L4-5 椎間盤輕度膨出通過綜合治療和長期的自我管理，癥狀通常可以得到有效改善。但治療效果因人而異，需要患者積極配合，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

你好；1.非手術(shù)治療①中藥內(nèi)服,外用以補(bǔ)肝腎壯筋骨,祛淤行氣,通經(jīng)止痛,祛風(fēng)散寒,標(biāo)本同治②牽引,按摩,手法,復(fù)位.③針灸,理療以通經(jīng)止痛緩解癥狀④硬膜外腔封閉療法2.手術(shù)治療:只適用于經(jīng)過嚴(yán)格的非手術(shù)療法無效而確診的病人,或反復(fù)發(fā)作,癥狀嚴(yán)重或中央型突出或膨出者,約占腰椎間盤突出病人的3-5%。中醫(yī)保守療法一般采取膏藥外敷、中藥內(nèi)服，可以起到通經(jīng)活絡(luò)，消炎止痛等功效，收到較好的治療效果。

一般腰椎間盤突出會引起腰痛和放射性痛疼麻木等癥狀，主要是由于突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根引起的。建議去風(fēng)濕骨病科就診，同時建議你平時睡硬板床，可以做一做腰部的牽引或理療等，口服一些營養(yǎng)神經(jīng)、通經(jīng)活絡(luò)的藥物，貼一些類似功能的膏藥等都能緩解癥狀。癥狀不能緩解的話就需要手術(shù)治療。需要注意運(yùn)動或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。

您好！腰椎間盤膨出：即纖維環(huán)沒有完全破裂,髓核從破損處凸出壓迫神經(jīng)根;屬于比較輕微的腰椎病，采用中醫(yī)藥物外敷可以使膨出物、神經(jīng)根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應(yīng)消退，迫使椎間盤養(yǎng)分吸收,彈性增強(qiáng)，最終達(dá)到消除癥狀,解除疼痛，而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復(fù)！

應(yīng)該注意以下幾點：一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護(hù)腰帶），加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同時有利了腰椎病的恢復(fù)。三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.，以免加重疼痛。四：平時提重物時不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。五：急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.，以免加重疼痛。六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充，,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。