去黑頭不反彈且不用藥物，可從飲食、作息、心情、護(hù)膚、清潔等方面入手，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保證充足睡眠、保持良好心情、正確護(hù)膚及做好清潔工作。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.飲食：多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣和甜食，減少油脂分泌。
2.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，利于新陳代謝，減少黑頭生成。
3.心情：保持心情舒暢，避免壓力過大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
4.護(hù)膚：選擇合適護(hù)膚品，定期去角質(zhì)，保持皮膚水油平衡。
5.清潔：用溫水洗臉，使用溫和潔面產(chǎn)品，深度清潔毛孔。
堅持以上方法，可有效減少黑頭，讓鼻部肌膚更潔凈。

鼻頭上的黑頭粉刺很不雅觀，其實可以在洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除干凈，毛細(xì)孔也會變小。