胸悶且心律不全多年反復復發，可能由多種原因引起，如心臟疾病、呼吸系統問題、精神因素、不良生活習慣、內分泌失調等。 1.心臟疾病：如冠心病、心肌病等，會影響心臟正常功能，導致心律不齊和胸悶。需進行心電圖、心臟超聲等檢查，治療可能包括使用抗心律失常藥（如美托洛爾、胺碘酮、普羅帕酮）、改善心肌供血藥物（如硝酸酯類、他汀類）等。 2.呼吸系統問題：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，影響呼吸功能，導致胸悶和心律變化。通過肺功能檢查等明確，治療常用支氣管擴張劑（沙丁胺醇、異丙托溴銨）、糖皮質激素等。 3.精神因素：長期焦慮、緊張等情緒可能引發。心理評估有助于診斷，治療可能需心理疏導和抗焦慮藥物（如帕羅西汀、舍曲林）。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等。改善生活方式是關鍵，保持規律作息、戒煙戒酒、適度運動。 5.內分泌失調：甲狀腺功能異常等可影響心律。通過甲狀腺功能檢查確診，治療根據具體情況選擇藥物（如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶）。 出現胸悶心律不全且反復復發，應引起重視，及時就醫，明確原因，采取針對性治療，并保持良好的生活習慣。

心臟不好、胸悶平時生活要有規律，避免過度緊張。保持足夠的睡眠，保持情緒穩定，保持適當的體育鍛煉活動。控制體重。合理飲食，不要偏食，不要一次進食太飽。低脂飲食，多吃蔬菜和水果。忌煙酒。

重要的是調節心態，有個好心情加上藥物治療才會有效果、

心律不全關于心臟的保養可以平時服用一些參片對心臟和心律有緩解保健作用

你好！你的情況首先應該要避免勞累！還有就是避免情緒激動，避免劇烈運動，多做一些有氧運動，比如散步等，少吃油膩的食物！