31 歲時身高增長的可能性較小，但也不是完全沒有可能。這取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、營養狀況、激素水平、運動情況和睡眠質量等。 1. 骨骺線：骨骺線是決定身高能否繼續增長的關鍵。如果骨骺線已經完全閉合，那么自然長高的機會就很小。但如果骨骺線尚未完全閉合，仍有一定的長高空間。 2. 營養狀況：充足且均衡的營養對于身體發育至關重要。包括攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等。 3. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高增長有重要作用。若激素分泌異常，可能影響身高。 4. 運動情況：適量的運動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 5. 睡眠質量：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，從而促進身高增長。 總之，31 歲身高是否能繼續增長需要綜合考慮多種因素。如果對身高有疑慮，建議到正規醫院進行相關檢查，以確定是否還有長高的可能。

你好成年后身高已經停止發育了，沒有方法長高了

你的年齡再長高是很難的.可以到正規的醫院進行腿骨增長手術.

你好；根據您的提問；建議您；多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.

不能了.一般人在25歲就沒得長高了