您好，非常理解您心情，抑郁給病人的朋友帶來無盡的痛苦，只是你現在還沒進行確診，你可以使用一些自我調節的方法自我治療，催眠療法，強迫療法等來緩解癥狀，如果您懷疑自己患有抑郁癥，就一定要到醫院進行正規的診斷確診，同時在平時的生活中多注意自我暗示，希望患者可以早日康復！

作為神經疾病康復治療基地，被權威機構指定為中醫治療疑難病名醫名院單位。醫院在臨床上運用中醫綠色療法，辨證治療各種原因引起的失眠癥、抑郁癥、強迫癥、神經衰弱、精神分裂、焦慮癥、更年期綜合癥

你好。如果精神上出現類似抑郁的情況，最好是轉移自己的注意力，多做些自己感到有興趣的事情，不要總是想些不開心的事情，如果無法開導自己使心情回轉只能去醫院讓醫生幫助了。

你好，得了抑郁癥應該及時治療，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治，家人一定要給患者更多鼓勵，讓她看到生活的美好，不斷地開導她，效果會很好。

抑郁這類心理精神因素的疾病，藥物建議使用單胺氧化酶抑制劑（MAOI）或五羥色胺（5-HT）等，但西藥在這方面效果并不好。一般建議先找一家心理精神健康暗示康復中心去做個心理分析。Lj

你好，抑郁癥是一種常見的精神病，自我調養對盡早康復也至關重要。做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律，堅持體育鍛煉。