鼾癥是一種常見的睡眠呼吸障礙，可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結構異常、神經肌肉功能障礙、某些疾病及不良生活習慣等。治療方法包括改變生活方式、使用口腔矯治器、佩戴呼吸機及手術治療等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道。應控制飲食，增加運動量，減輕體重。 2.氣道結構異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手術矯正。 3.神經肌肉功能障礙：可通過相關訓練來改善。 4.某些疾病：如甲狀腺功能減退，需治療原發疾病。 5.不良生活習慣：飲酒、吸煙、過度勞累等，要戒除不良習慣。 6.使用口腔矯治器：適用于輕中度患者，幫助調整下頜位置，擴大氣道。 7.佩戴呼吸機：嚴重患者可在睡眠時佩戴，提供正壓通氣。 總之，鼾癥需要綜合治療，患者應積極配合醫生，改善生活方式，選擇合適的治療方法，以提高睡眠質量，保障身體健康。

打鼾（即打呼嚕）是一種普遍存在的睡眠現象,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死.