血糖高的老人可以適量吃板栗，但要注意控制量，并結(jié)合自身血糖控制情況、飲食結(jié)構(gòu)等綜合考慮。同時，要關(guān)注血糖變化，做好血糖監(jiān)測。 1. 血糖控制：若老人血糖控制穩(wěn)定，在兩餐之間可少量食用板栗。但如果血糖波動較大或控制不佳，應(yīng)暫時避免。 2. 食用量：板栗富含碳水化合物，食用過多會導(dǎo)致血糖升高。建議每次不超過 5 顆。 3. 飲食搭配：吃板栗時，應(yīng)適當減少當日主食的攝入量，以保持總熱量的平衡。 4. 血糖監(jiān)測：食用板栗后，要加強血糖監(jiān)測，了解其對血糖的影響。 5. 個體差異：不同老人的身體狀況和對板栗的反應(yīng)可能不同。有些老人可能對板栗中的某些成分較為敏感，容易引起血糖波動。 總之，血糖高的老人并非絕對不能吃板栗，關(guān)鍵在于合理安排食用量和時機，并密切關(guān)注血糖變化。

你好~!不加糖的栗子可以適量吃吃但不可吃多.板栗屬于堅果類但它不像核桃榛子杏仁等堅果那樣富含油脂它的淀粉很高.干板栗的碳水化合物達到77％與糧谷類的75％相當；鮮板栗也有40％之多是馬鈴薯的2.4倍.鮮板栗的蛋白質(zhì)含量為4％～5％雖不如花生核桃多但略高于煮熟后的米飯.板栗有健脾胃益氣補腎強心的功用主治反胃吐血便血等癥老少咸宜.栗子富含柔軟的膳食纖維血糖指數(shù)比米飯低只要加工烹調(diào)中沒有加入白糖糖尿病人也可適量品嘗它.

你好，這種情況可以吃一個兩個的，雖然不宜食用，但老人如果特別想吃的話給他少吃點也可以.但不能過量.另外餐后血糖是多少，餐前是高了，注意藥物的用量.適當作一些調(diào)整.

你好這個是不宜食用的呀這個易造成血糖的升高呀明白了嗎祝你身體健康

你好這個是不宜食用的呀這個會影響血糖的控制呀同時從中醫(yī)來看也是不宜吃的由于板粟是熱性食物而糖尿病從中醫(yī)來看主要還是由于陰虛火旺的情況所以也是不宜食用的