如果里面有積液,就麻煩了,急救時可以用冷敷,也就是冰敷,當初醫生告訴我的,傷處盡量少活動,尤其是受傷前期,但等后期快好了的時候你又要多做訓練加以恢復!傷筋動骨一百天,總之這段時間你要忍住,千萬不要硬來,免得加重病情.用藥方面,口服的可以吃紅藥配消炎藥吃,另外藥房有個藥叫獨一味,效果不錯,是個老牌子的中藥了,當初是同學爺爺告訴我的偏方呢,呵呵.再有就是外用的,如果不是很嚴重,可以噴一些像云南白藥噴霧一類的東西,嚴重一些的話,就要去看醫生,遵醫囑傷口處是不可以熱敷的,

1.新鮮側副韌帶損傷（1）部分斷裂將膝置于150～160°屈曲位,用長腿管型石膏固定（不包括足踝部）,一周后可帶石膏下地行走,4～6周后去除固定,練習膝關節屈伸活動,注意鍛煉股四頭肌.（2）完全斷裂應急癥手術修復斷裂的韌帶,術后用長腿管型石膏固定6周.如合并有十字韌帶損傷,應先修復十字韌帶,然后修復側副韌帶；如合并半月板損傷,應先切除損傷的半月板,然后修損傷的韌帶.2.陳舊性側副韌帶斷裂應加強股四頭肌鍛煉,以增強膝關節的穩定性,如膝關節很不穩定,可用鄰近部位肌腱作韌帶重建術.近來有報導用炭素纖維作為重建側副韌帶的材料,取得較滿意效果.3.前交叉韌帶損傷：凡不滿二周的前交叉韌帶斷裂應爭取手術縫合.目前主張在關節鏡下做韌帶縫合術.4.后交叉韌帶損傷：目前的意見偏向于在關節鏡下早期修復.以上是對“膝蓋韌帶斷了怎么康復..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

韌帶是連接兩塊骨頭的組織.韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點：1.休息,馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重2.冷敷.冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環.每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次.3.壓迫.用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血,淤血.繃帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血.4.抬高患肢.抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液回流.關于韌帶拉傷鍛煉中由于外力使關節活動超出正常生理范圍,造成關節周圍的韌帶拉傷,部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷.最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節,手指關節和踝關節.關節韌帶扭傷后,局部腫脹,疼痛,壓痛,有皮下出血的可看見青紫區.早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要.因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷.急性損傷發生后,應立即停止活動,以減少出血.立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的.然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹.韌帶完全斷裂或懷疑并發骨折的,在加壓包扎后必須請醫生進一步檢查和治療.經過24～48小時后,損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出,水腫或發生再出血.為了促進關節功能的恢復,應注意動靜結合,在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動.基本痊愈后,應加強關節周圍肌肉的力量練習,提高關節的相對穩定性.靜養,針灸配合中藥外敷患處,很快就可沒事了帶著石膏練抬腿,加強股四頭肌的鍛煉,活動踝關節及足趾,促進血液循環.

膝蓋韌帶拉傷,實際是一種關節韌帶撕裂,手術治療效果未必比保守治療好.通過物理治療恢復后,未受損的韌帶會起代償作用,不影響原來功能.如果不從傳統醫學來討論這個問題,你的情況屬于一種治療不徹底,導致局部共振傳導障礙,這個障礙點會出現能量積累,引起細胞組織離子異常增加,出現組織電位差問題.這種電位差直接作用細胞,出現細胞代謝和功能失常,產生壓迫,腫脹和疼痛現象.同時也會出現肌張力異常,形成習慣性損傷.現在唯一的辦法就是聽醫生的,做手術.這只是個小手術,沒有什么可怕的.做手術才能徹底根治你的這個病癥.

您好,請問你的年齡是多少?是如何損傷的韌帶,是完全的撕裂嗎?如果你的年齡還小,就一定要去正規的醫院去進行韌帶的修復,否則會影響您日后的生活和工作的,如果年齡太大了,承受不了手術,可以不做.盡快去醫院檢查治療,以免耽誤病情.祝早日康復