你好，有貧血的患者首先要找出導(dǎo)致貧血的原因,糾正病因進(jìn)行治療.如:鐵攝入不足,慢性失血,鐵吸收障礙等原因.你的血紅蛋白值有多少呢.可以服用：硫酸亞鐵+維生素c，多吃富含鐵的食物,如動物肝臟,動物血,蛋黃,黑木耳,紫菜,海帶,瘦肉,紅棗,櫻桃,香菇等等.多吃蔬果來改善貧血.

你好，貧血主要是血液中的血紅蛋白含量低引起的，吃可以通過吃補品及飲食幫助改善貧血癥狀的。你可以多吃魚類，蛋類，豆制品，奶制品，瘦肉，動物內(nèi)臟等幫助改善貧血癥狀，定期復(fù)查血象，看血紅蛋白恢復(fù)情況。

不知道你具體的檢查結(jié)果，但注意你年齡貧血一般首先考慮是飲食不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致的缺鐵性貧血。如果貧血不是很嚴(yán)重，建議首先增加鐵多食物如黑木耳、紫菜、瘦肉等的食用量進(jìn)行調(diào)理，如果嚴(yán)重就建議口服鐵劑（如硫酸亞鐵，但建議同時口服如維生素C進(jìn)行治療，鐵劑有明顯胃腸刺激，一般建議飯后口服）進(jìn)行治療了。

關(guān)于貧血，首先要進(jìn)行檢查，明確一下導(dǎo)致貧血的原因，貧血的程度等，才能考慮具體的治療，食療方案的。首先要針對病因進(jìn)行治療。注意適當(dāng)多吃高鐵食物，如適當(dāng)多吃一些肉類，魚蝦，木耳，大棗等。再就是可以應(yīng)用阿膠。

貧血一般是營養(yǎng)不良，偏食，胃腸道吸收功能不好引起的，常見的是缺鐵性貧血，但是貧血的原因有很多，至于怎樣食補，還是要檢查一下，血常規(guī)，必要時檢查骨髓查明貧血的類型，才能治療。貧血有缺鐵性貧血，巨幼紅細(xì)胞性貧血，再障，地中海性貧血，還是要檢查一下，查明原因，才能進(jìn)行治療，平時可以多吃豬肝，動物血制品，菠菜，黑木耳，葷素搭配。