腎虛恢復時間受多種因素影響，包括腎虛類型、病情輕重、治療方式、生活習慣和個體差異等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.腎虛類型：腎氣虛相對較輕，腎陰虛、腎陽虛次之，腎陰陽兩虛最重，恢復時間依次延長。
2.病情輕重：功能性改變較輕，恢復較快；器質性病變較重，恢復較慢。
3.治療方式：中藥如金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等，配合針灸、推拿等，有助于恢復。
4.生活習慣：作息規律、房事有節、合理飲食、適當鍛煉能促進恢復。
5.個體差異：不同人身體狀況不同，恢復時間有別。
總之，腎虛恢復時間因人而異，綜合調理有助于縮短恢復時間。

根據病史建議您平時注意控制血壓在正常范圍，低鹽低脂低糖飲食，戒煙戒酒，進行適量的體育運動。祝您健康

您好，心電圖T波改變說明心臟存在心悸復極異常，一般常見于冠心病等疾病，但是不能排除其他疾病的可能性根據病史建議您平時注意控制血壓在正常范圍，低鹽低脂低糖飲食，戒煙戒酒，進行適量的體育運動。祝您健康