抑郁癥的治愈時間因人而異，受多種因素影響，如病情嚴重程度、治療方法、患者配合度、家庭支持和社會環境等。 1.病情嚴重程度：輕度抑郁癥患者可能在幾個月內癥狀明顯改善，而重度抑郁癥患者可能需要一年甚至更長時間。 2.治療方法：單純心理治療可能需要較長時間，藥物治療結合心理治療通常能縮短康復時間。常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 3.患者配合度：積極配合治療，按時服藥、定期復診、進行心理調節的患者，康復相對較快。 4.家庭支持：家人給予理解、關愛和支持，創造良好的家庭氛圍，有助于患者恢復。 5.社會環境：和諧的工作和社交環境，能減少患者的心理壓力，促進康復。 總之，抑郁癥的治愈時間難以確切預估，患者和家屬要有耐心和信心，堅持規范治療，多數患者能逐漸康復，回歸正常生活。

1、矛盾心理，有的人受到突發事件刺激后，不能做出正確的判斷，不知該如何是好，以至于晚上睡覺時心思定不下來，輾轉反側，左思右想，始終處于進退兩難、舉旗不定的焦急狀態。　　2、害怕做夢導致失眠，不少自稱失眠的人，不能正確看待夢，以為做夢是睡眠不佳的表現，對人體不好，甚至有人誤以為多夢就是失眠。這些錯誤觀念往往使人產生焦慮，就會擔心入睡后是否再做夢，這種心理，往往就會影響睡眠質量。其實，科學證明，每個人都會做夢，做夢不僅是一種正常的心理現象，而且是大腦的一種工作方式，在夢中重演白天的經歷，有助于記憶，并把無用的信息清理掉。　　3、害怕失眠反而更容易失眠，很多失眠患者都有“失眠期特性焦慮”，到了睡覺時間，就擔心睡不著，或是盡力去讓自己趕快入睡，結果卻是適得其反。因此，越怕失眠，越想入睡，腦細胞就越興奮，就越難以入睡，故而就更加失眠。