坐著辦公時膝蓋及下肢發(fā)涼，逛街時沒事，持續(xù)半個月，可能是血液循環(huán)不良、衣物保暖不足、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、下肢血管病變、關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.血液循環(huán)不良：長時間坐著，下肢肌肉活動少，血液循環(huán)減緩，熱量供應(yīng)不足。可通過適度活動改善。 2.衣物保暖不足：辦公室溫度較低，衣物單薄，導(dǎo)致下肢受寒。應(yīng)增加衣物保暖。 3.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：支配下肢血管的神經(jīng)功能紊亂，影響血管收縮舒張。可通過調(diào)整作息，緩解壓力改善。 4.下肢血管病變：如動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液流通。需就醫(yī)檢查，明確診斷。 5.關(guān)節(jié)炎：如膝關(guān)節(jié)炎，炎癥刺激可影響局部血液循環(huán)和感覺。可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物治療。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如血管超聲、風(fēng)濕因子檢測等，以明確病因，采取針對性治療。

治療一般可以采用金匱腎氣丸、右歸丸等，但中藥治療見效慢，建議您在應(yīng)用藥物治療的同時，還可以堅持運動進行輔助治療。還可以多食熱量高和溫補腎的食品，如鱸魚、豬腎、豬腰、狗肉、羊骨等。祝您早日康復(fù)！

血流不暢的情況常見的。這種情況一般的情況是可以采用中藥、按摩、灸法、理療的治療的。

建議您啊，平時多鍛煉身體。長時間在辦公室坐著，容易得腰椎病、腰間盤突出還有就是壓迫神經(jīng)等。平時時間長了，站起來活動一下，可以起到一定的緩解作用。還有就是，長時間坐著，腿部等不到運動，一直受到壓力，所以才會出現(xiàn)這種情況。如果有其他的情況，建議您來醫(yī)院做一個具體的檢查。平時呢，主要腿部的保暖。

可能是下肢血液微循環(huán)不好引起的！